Rejoins l’expérience Machine à WOD dès aujourd’hui

8 semaines de programme pour atteindre tes objectifs fitness

Perte de poids, tonicité, meilleure posture et mobilité. Voici (entre autres) ce que tu vas pouvoir observer grâce à la programmation “BE FIT” de Machine à WOD. Ici, zéro bullshit et seulement l’essentiel pour les sportifs débutants ou réguliers, qui veulent s’entraîner avec le minimum de matériel et le plus de discipline.

De quoi se compose la programmation ?

  • Du fonctionnel, du poids de corps et uniquement l’essentiel. Ici, l’objectif est que tu puisses t’entraîner dans ta salle de fitness habituelle, avec le minimum de matériel et surtout le plus de simplicité. Les mouvements choisis par le Coach te permettront d’améliorer ta santé, ta forme physique et ta posture, dans les gestes du quotidien.

  • Parce qu’il n’y a rien de mieux que de voir le mouvement exécuté, retrouve tous les exercices du Coach en format vidéo.

  • Découvre 8 semaines de programmation et ancre de nouvelles habitudes sportives. Parce que ce programme n’est pas là pour répondre à un effet de mode ou à une saisonnalité, il est tout à fait possible de le re-démarrer une fois les 8 semaines complétées.

Deviens la meilleure version de toi-même

  • Tu es inscrit(e) en salle de fitness mais tu ne parviens plus à te motiver. Tu ne sais plus quels exercices faire pour t'affiner, améliorer ta condition physique, ta mobilité et te sentir mieux dans ton corps. Tu n'as ni envie de faire des cours collectifs, ni le budget pour un coaching privé en salle.

    Avant Machine à Wod

  • Tu découvres une programmation au format vidéo à la fois, simple, accessible mais également, complète, professionnelle, riche en mouvements et motivante. Tu t'engages avec toi-même pour 8 semaines de programmation et te crées une nouvelle routine de remise en forme pour de meilleures habitudes en salle.

    Pendant Machine à Wod

  • Découvre de nouvelles sensations, une amélioration de ton cardio, une meilleure forme et la fierté d'avoir tenu tes engagements sportifs. Et parce que l'aventure ne fait que commencer, libre à toi de re-démarrer le programme seul(e) ou à plusieurs pour garder l'esprit Machine à WOD.

    Après Machine à WOD

Les secrets d’un Coach sportif certifié

Hello, moi c’est Jérémy, Coach diplômé d’état BPJEPS, activité de la forme avec une spécialité en musculation et haltérophilie.

Si j’ai créé Machine à WOD c’est parce qu’en tant que féru de sport et Coach sportif, je voulais rendre la pratique du sport accessible à tous, partout, tout le temps.

Machine à WOD, c’est un condensé de mouvements simples et fonctionnels, beaucoup de bon sens et zéro bullshit pour un corps tonifié, en meilleur santé et ce, un peu plus chaque jour.

Alors si toi aussi, tu veux devenir la meilleure version de toi-même, rejoins mon programme de 8 semaines et partage moi tes progrès par message privé.